Рязанский минспорт показал ролик о плавании. Видео опубликовано на YouTube.
В министерстве отмечают, что плавание позволяет достигать внушительных результатов при меньших усилиях, заниматься спортом без лишней нагрузки на скелет.
Плавание улучшает мышечный тонус, гибкость, способствует здоровью сердца, помогает контролировать вес, снижает уровень холестерина, помогает бороться с астмой, стрессом и улучшает деятельность мозга.
Напомним, минспорт запустил серию социальных роликов о здоровом образе жизни и физической активности. Первый из них посвятили , второй — .
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
