В Рязани состоялся первый фестиваль закаливания и зимнего плавания. Он прошёл на Рюминском пруду в субботу, 18 декабря, сообщает сайт регионального минспорта.
Участникам и гостям рассказали историю закаливания, показали техники обливания ледяной водой. Мастер-класс провели дошкольники из сада №118. Заведующая садом, заслуженный учитель России Татьяна Смирнягина отметила, что «воспитанники закаливаются с детства – это благотворно влияет на их здоровье».
О чередовании термопроцедур, закал-беге на полкилометра, а также технике марафонского плавания в ледяной воде рассказал председатель региональной федерации закаливания Александр Яшин.
««Моржи» Рязанской и Московской областей соревновались в эстафете 4x25», также для всех желающих состоялись заплывы для новичков и конкурс на лучшего снеговика», – добавили в минспорте.
Больше новостей в нашем и в группе . Подписывайтесь - и будьте в курсе главных событий.
