Переболевшим коронавирусом рязанцам посоветовали питаться киноа и макаронами
Рекомендации по питанию для переболевших коронавирусом разместил региональный Роспотребнадзор. Специалисты советуют добавить в меню больше больше круп и цельнозерновых продуктов.
Полноценное питание очень важно для реабилитации после болезни. Цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы, крупы – продукты, полезные благодаря высокому содержанию витаминов группы В и пищевых волокон.
Из круп особое внимание специалисты рекомендуют обратить на привычные с детства овсянку, перловку и гречку, в том числе зелёную. Можно разнообразить рацион и более экзотическими булгуром и киноа.
Последние новости:
О подозрительном мужчине предупредили жительниц Рязани
Мужчина погиб при падении со второго этажа на улице Стройкова в Рязани
В квартире на улице Интернациональной в Рязани произошло задымление
При пожаре в жилом доме в Рыбновском районе погиб мужчина
В Рязанском районе произошло смертельное ДТП
20 мая в школах Рязани пройдут учения по противодействию террористической угрозе